relajacion

Despues del ejercicio, hize algo que tenia mucho que no hacia, me sente en el piso (con una cobijita) y me puse a respirar para relajarme, fue realmente agradable hacer eso, recuerdo que mi maestra de yoga nos dijo un dia, "si son conscientes de su respiracion, ya estan haciendo yoga!!" te hize caso Alexa :)
ahora no queria dormirme sin escribir unas cuantas cosa :) realmente estoy cansado.